반응형
재료: 닭다리2개
앙념: 소금, 후추, 다진마늘(1), 머스터드소스(1), 녹말가루(2), 계란물(3), 생강가루
--------------------------------------------------------------
1.닭다리의 살을 발라서~다리살을 다져주고
2.다진 고기에 위이 양념을 넣어서 치대고~~
3.그걸 다시 다리에 붙여서 미니오븐 토스터기에 넣고 익혀주죠
4.200도씨에서 15분간 익혀줬어여....
고루고루~~혹시나 붙을까 싶어서 올리브유 드르고
5.올리브유 둘러도 붙기는 하더라구요~~
그래도 살살 떼내시면 되요~~~
6. 호일에 싸서 그릇에 담고...
시판되는 허니머스타드소스를 뿌려내고....
곁들이 야채와 같이 내시면 되요~~
반응형
'Life Information > - ♤ 한식 Recipe' 카테고리의 다른 글
살찔 걱정 없이 맘 놓고 먹는 저칼로리 밤참 (1) | 2006.06.30 |
---|---|
Summer special (0) | 2006.06.30 |
매콤한 낙지볶음 (2) | 2006.06.14 |
쉽고 빠르게 만드는 웰빙 간식 (0) | 2006.06.09 |
간단한 통조림을 이용한 김치찌게^^ ㅋ (0) | 2006.05.05 |