홈스(Holmes)의 스트레스 지수표

홈스(Holmes)의 스트레스 지수표

항 목	점수	항 목	점수	항 목	점수
배우자 사망	100	임신	40	자녀의 결혼	29
이혼	73	성생활의 불만	39	졸업. 입학	26
별거	65	새로운 가족	39	상사와의 불화	23
가족 일원 사망	63	사업 상의 큰 변화	39	이사	20
신체의 질병이나 부상	53	수입의 큰 변화	38	전학	20
결혼	50	친한 친구의 사망	37	휴가	15
실직	47	다른 직종으로 이직	36	사소한 위법 행위	11
직장의 은퇴	45	심각한 가정 불화	35
가족의 심각한 건강이상	44	직장에서 큰 변화	29

※ 200점 이상이면 스트레스로 인한 발병 가능성 높음.

기쁨도 슬픔도..모두 스트레스!!